Fernando

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Bebidas anabólicas

Martes, 7 de mayo de 2013 | 18:13

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¿Qué agarre favorece más el pico del bíceps?

Martes, 23 de abril de 2013 | 16:20

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Dieta para conseguir volumen y perder grasa

Martes, 26 de marzo de 2013 | 12:14

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Efecto termogénico de los alimentos

Lunes, 18 de marzo de 2013 | 12:18

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¿Qué es la congestión muscular?

Martes, 5 de marzo de 2013 | 11:30

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Circuito de abdominales

Viernes, 1 de marzo de 2013 | 12:16

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¡Bienvenidos al foro de musculación para mujeres, jóvenes y mayores

Martes, 12 de febrero de 2013 | 11:41

"Hola Silvia, creo que es muy buena idea trabajar en casa, los dos objetivos que propones son difíciles..." ha comentado sobre el tema del foro Mujeres, jóvenes y mayores.

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Rutina para ganar volumen en brazos

Miercoles, 30 de enero de 2013 | 12:19

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Encogimientos abdominales

Lunes, 28 de enero de 2013 | 11:46

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Rutina de volumen para después de verano (II)

Viernes, 25 de enero de 2013 | 11:47

"Perdona Carl, está rutina es para 3-6 semanas(6 semanas si nunca la has utilizado, y 3 si ya la has..." ha comentado sobre el artículo.

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Artículos sobre musculación, rutinas, ejercicios, nutrición y entrenamientos escritos por Fernando Pérez.

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