JanosFitness
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Jueves, 7 de octubre de 2021 | 10:12
Ha creado este tema y comentado que "Este es un "mini" artículo con los ejercicios fundamentales para espalda que deberíais estar haciendo..." en el foro Rutinas y ejercicios.
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Jueves, 7 de octubre de 2021 | 09:57
"Amigo, me temo que eso no lo vas a poder cambiar, es un tema genético. Pero no pasa nada! No se nota..." ha comentado sobre el tema del foro Rutinas y ejercicios.
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Jueves, 7 de octubre de 2021 | 09:54
"Pues Rafael, podrías entrenar 5 días a la semana piernas, pero tendrías que llevar una planificación..." ha comentado sobre el tema del foro Rutinas y ejercicios.
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Jueves, 7 de octubre de 2021 | 09:51
"Pues también depende de varios factores. 1. Cuántos ejercicios y series realizas en cada entrenamiento..." ha comentado sobre el tema del foro Rutinas y ejercicios.
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Jueves, 7 de octubre de 2021 | 09:38
"Según tu altura y tu peso, seguramente se deba a que estás haciendo un déficit demasiado agresivo..." ha comentado sobre el tema del foro Rutinas y ejercicios.
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Jueves, 7 de octubre de 2021 | 09:34
"Hola María, seguramente debas revisar tu alimentación. Para ganar masa muscular, llevar una dieta hiperproteica..." ha comentado sobre el tema del foro Rutinas y ejercicios.
