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Conoce tus músculos

Cómo evitar las lesiones de los hombros.
Tu cuerpo es una máquina perfecta. Debes conocer cada una de sus piezas y mecanismos para poder sacarle el máximo rendimiento. En esta sección analizamos los distintos músculos del cuerpo.

Artículos sobre musculación, rutinas, ejercicios, nutrición y entrenamientos. Autor: Fernando Pérez.

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