Fernando

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Musculación » Usuarios » Fernando » 18

Fernando

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¡Bienvenidos al foro de nutrición y dietas!

Jueves, 16 de febrero de 2012 | 15:38

Ha creado este tema y comentado que "¡Bienvenido al foro de nutrición y dietas! La nutrición es esencial para que los resultados del gimnasio..." en el foro Nutrición y dietas.

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¡Bienvenidos al foro de suplementos!

Jueves, 16 de febrero de 2012 | 14:00

Ha creado este tema y comentado que "¡Bienvenido al foro de suplementos! Los suplementos pueden ser muy útiles si se utilizan correctamente..." en el foro Suplementos.

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¡Bienvenidos al foro de rutinas y ejercicios!

Jueves, 16 de febrero de 2012 | 13:56

Ha creado este tema y comentado que "¡Bienvenido al foro de rutinas y ejercicios! En el mundo de la musculación hay que evitar el estancamiento..." en el foro Rutinas y ejercicios.

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Mejorar tu definición muscular

Jueves, 16 de febrero de 2012 | 01:05

"Ambos sistemas se pueden utilizar tanto para realizar una rutina solo con ellos, o como complemento de..." ha comentado sobre el artículo.

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Mejorar tu definición muscular

Miercoles, 15 de febrero de 2012 | 12:26

Nueva publicación de un artículo.

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Rutina básica para hombros

Martes, 14 de febrero de 2012 | 09:36

"Me parece un método muy interesante, la congestión debe ser brutal...." ha comentado sobre el artículo.

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La intensidad es la clave

Martes, 14 de febrero de 2012 | 09:35

"Es una rutina muy utilizada dentro del mundo del culturismo y la musculación, es idónea para cualquier..." ha comentado sobre el artículo.

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¿Cuál es el mejor suplemento de creatina?

Lunes, 13 de febrero de 2012 | 10:32

"Me parece una manera lógica y adecuada de tomar los suplementos, pero recuerda que cada 3-4 meses debes..." ha comentado sobre el artículo.

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Consejos para entrenar mejor (II)

Jueves, 9 de febrero de 2012 | 12:11

Nueva publicación de un artículo.

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Actividades cardiovasculares para lograr unos abdominales perfectos

Jueves, 9 de febrero de 2012 | 10:00

"Si, sin duda. Dependiendo de tus objetivos debes controlar la cantidad de trabajo cardiovascular, pero..." ha comentado sobre el artículo.

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Artículos sobre musculación, rutinas, ejercicios, nutrición y entrenamientos. Autor: Fernando Pérez.

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