Bru
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Martes, 31 de marzo de 2020 | 07:46
"La regla básica para perder peso es mantener su consumo de calorías más bajo que las calorías quemadas..." ha comentado sobre el tema del foro Nutrición y dietas.
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Martes, 31 de marzo de 2020 | 07:37
"Coma más proteínas en cada comida. Bajar de peso lentamente. Tren de fuerza al menos tres veces por..." ha comentado sobre el tema del foro Rutinas y ejercicios.
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Martes, 31 de marzo de 2020 | 07:30
Ha creado este tema y comentado que "Hola chicos, dado que actualmente estamos en cuarentena, quería hacer algunos ejercicios con pesas..." en el foro Rutinas y ejercicios.
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Viernes, 20 de marzo de 2020 | 05:42
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Lunes, 16 de marzo de 2020 | 07:23
"La fórmula básica para perder peso para mantener su consumo de calorías. Su consumo de calorías siempre..." ha comentado sobre el tema del foro Pérdida de peso.
