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Ganar masa muscular a la vez que perder grasa

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Domingo, 21 de enero de 2018 | 10:15
Hola amigos/amigas. Tengo 14 años, mido 170 cm y peso unos 60 kg. Yo trabajo con pesas, y me encanta el culturismo. Sin embargo, también hago judo y en la categoria que estoy no puedo subir de 60 kg. Yo como aficionado al culturismo, debo subir mi masa muscular, pero eso significaria augmentar mi peso. Necesitaria que alguien me pudiera recomendar una rutina con mancuernas y mi propio peso, que me ayudara a ganar masa muscular y perder grasa, y de esta forma tendria mas musculo pero pesaria igual. gracias
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Miercoles, 21 de marzo de 2018 | 21:14

Los mejores productos que encontré están en www.reductil-sibutramine.net ... desde 2016 solo uso sus productos y estoy muy satisfecho. Los precios son buenos y se envían a tu casa ... ¡Lo recomiendo!

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Viernes, 26 de octubre de 2018 | 22:41
Un bon ami à moi a lancé un blog sur certains produits qui pourraient vous intéresser. Même si vous n'avez pas besoin des produits, il est bon de lire le blog et de trouver plus d'informations. J'espère que ça vous plaira! : 3 https: // reductil-sibutramine-- net.blogspot.com/
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Artículos sobre musculación, rutinas, ejercicios, nutrición y entrenamientos. Autor: Fernando Pérez.

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