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Fernando

Fernando
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No parece que hagas pesas
Miercoles, 4 de abril de 2012 | 13:48
"Gracias por tu comentario, entre todos hemos de difundir los beneficios del trabajo de fuerza. Un saludo..." ha comentado sobre el artículo.
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¡NO HAGAS MÁS ABDOMINALES! (II)
Miercoles, 4 de abril de 2012 | 11:29
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Rutina de iniciación para mujeres
Lunes, 2 de abril de 2012 | 21:21
"Depende de tus sensaciones, al ser una actividad nueva, es mejor estirar un poco más, pero tu te conoces..." ha comentado sobre el tema del foro Mujeres, jóvenes y mayores.
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Ten paciencia con tus músculos
Lunes, 2 de abril de 2012 | 12:14
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Encogimiento de hombros con barra
Viernes, 30 de marzo de 2012 | 12:11
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Necesito Ayuda¡¡¡
Jueves, 29 de marzo de 2012 | 09:47
"Hola, te recomendaría volver a entrenar para conseguir la masa muscular que dices que has perdido, te..." ha comentado sobre el tema del foro Rutinas y ejercicios.
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¡NO HAGAS MÁS ABDOMINALES!
Miercoles, 28 de marzo de 2012 | 12:46
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Consejo a principiantes de 50 años
Lunes, 26 de marzo de 2012 | 09:24
"Pienso que para volumen has de añadir más proteína a tu dieta, pasas desde las 20:30 de la tarde hasta..." ha comentado sobre el tema del foro Nutrición y dietas.
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Rutina para cuello?
Viernes, 23 de marzo de 2012 | 13:29
"Hola Joakin. Lo primero decirte que con muchos ejercicios de musculación y culturismo, sobre todo cuando..." ha comentado sobre el tema del foro Rutinas y ejercicios.


Artículos sobre musculación, rutinas, ejercicios, nutrición y entrenamientos. Autor: Fernando Pérez.

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