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Pecho y hombros sin usar brazos?

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Martes, 24 de febrero de 2015 | 16:35
Hola, me llamo Diego, tengo 25 años y soy músico (baterista y productor), a raiz de mi profesion me dio tunel de carpo y epicolinditis en el codo, deseo poder seguir entrenandome pero no puedo usar mi brazo derecho y me gustaria seguir trabajando pecho, hombros sin necesidad de usar los brazos... es posible eso?
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Lunes, 9 de marzo de 2015 | 10:18
Hola, como levantar cargas sin poder coger peso con un brazo es una quimera. Te queda el peso de tu propio cuerpo realizando flexiones, pero como no puedes utilizar un brazo hay una solución... Flexiones tradicionales con solo un brazo. Entrena este concepto si puedes llegar ha realizar al menos 2-3 repeticiones. Respecto a los hombros no veo solución sin cargas. Suerte.
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Martes, 29 de enero de 2019 | 21:02

Hola,

Mucho me temo que para ejercitar tanto hombros como pecho necesitaras de los brazos en mayor o menor medida. De todas maneras no debes obsesionarte con ello ya que haciendo [url=http://tusejerciciospara.com/]ejercicios[/url] para potenciar esos musculos no implica que los brazos se vayan a desarrollar en la misma medida. VEs probando y encuentra el ejercicio que mas se adapte a tus necesidades!

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Artículos sobre musculación, rutinas, ejercicios, nutrición y entrenamientos. Autor: Fernando Pérez.

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