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perder se puede perder 5 kilos en un mes?

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Lunes, 16 de febrero de 2015 | 01:52
hola buenas a todos,mi caso es el siguiente mido un 1,67cm peso 81 kilos tengo barriguita pero tambien tengo bastante masa muscular e empezado hace una semana hacer ejcercio hago 30-40 minutos de correr al trote por las mañana y gym por la tarde y intento hacer dieta(por la maña tostada de pavo fruta y te despues yogurt a media mañana en el almuerzo carne y pasta merienda fruta pechuga de pavo con pan integral y por la noche pescado con verdura.aveces vario los platos pero con el mismo valor calorico mas o menos) la pregunta es en un mes con esta rutina puedo perder 5 kilos otra cosa es que no me gusta verme tan ancho interfiere cojer mucho peso quiero decir si hago dieta coRo y cojo mancuernas con bastante peso aumentarA MUCHO MI MASA GRACIASSSSSS
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Domingo, 1 de marzo de 2015 | 17:47
El peso se pierde consumiendo menos calorías de las que se gastan. 5 kilos es demasiado para un mes, pierde peso despacio pero sin pausa y comiendo bien. Suerte.
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Lunes, 2 de marzo de 2015 | 20:52
gracias buen consejo ya estoy en marcha xd






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Martes, 21 de abril de 2015 | 03:34
Lo mejor es que te asesore un nutricionista o experto...
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Miercoles, 19 de julio de 2017 | 12:29
La única manera que sé que puede ayudarle a perder peso rápido y estable es Reductil de www.reductil-sibutramine.net ... Usted perderá 5 kg en 1-2 semanas
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Martes, 12 de septiembre de 2017 | 17:02
hola, yo estaba en su situación también y he usado clenbuterol de www.viagranowonline.com perdí 10-15 kg en un mes
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Lunes, 19 de marzo de 2018 | 20:51

Los mejores productos que encontré están en www.reductil-sibutramine.net ... desde 2016 solo uso sus productos y estoy muy satisfecho. Los precios son buenos y se envían a tu casa ... ¡Lo recomiendo!

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Miercoles, 11 de abril de 2018 | 21:50
Buenos días Hola! Me gustaría contarle una página que nos ha ayudado a mí y a mi familia con muchos problemas ... www.reductil-sibutramine.net encontrará una solución a cualquier tipo de problema médico ... productos de buena calidad y muy buenos precios. Pruebe- para su problema
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Viernes, 1 de junio de 2018 | 08:10

Buenos dias; ¡Hola! Empecé a leer este foro y las opiniones que las personas dan son muy interesantes. Decidí compartir mi experiencia también. Hace unos años, decidí perder peso ... Estaba gorda y no podía vivir así. Pero ninguna dieta parecía funcionar ... Fui a ver a doctores, nutricionistas y gasté mucho dinero. Nada me ayudó ... Estaba desesperado cuando encontré www.viagranowonline.com donde pedí pastillas adelgazantes. Sé que la gente considera estas píldoras de dieta como estafas, pero realmente me ayudaron ... ahora estoy bajo tratamiento y, si está interesado, tengo grandes ofertas en la tienda en este momento. ¡Espero haberte ayudado!

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Martes, 17 de julio de 2018 | 00:24
Hola! Me gustaría compartir con ustedes una rutina de ejercicios que me ha funcionado buenísimo en los últimos meses http://vitalfortaleza.com/rutina-de-entrenamiento-fisico/
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Viernes, 19 de octubre de 2018 | 12:29
Un bon ami à moi a lancé un blog sur certains produits qui pourraient vous intéresser. Même si vous n'avez pas besoin des produits, il est bon de lire le blog et de trouver plus d'informations. J'espère que ça vous plaira! : 3 https: // reductil-sibutramine-- net.blogspot.com/
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Artículos sobre musculación, rutinas, ejercicios, nutrición y entrenamientos. Autor: Fernando Pérez.

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