Como perder barriga

cuando hay que tomar el suplemento antes ? y que tan antes para lograr el mayor efecto? de antemano gracias por tu respuesta

Hola Chucho, realmente lo mejor sería mantener un flujo constante en la sangre con tomas cada 8 horas, y si es posible hacer coincidir una de esas tomas justo antes de entrenar para un nivel alto en sangre en el momento del trabajo cardiovascular.
Un saludo.

Fernando buen día, he leido varios post de tu blog y tengo una duda. En otro blog he leído también muchas recomendaciones que me han ayudado pero en cuanto a revelar los abdominales se me ha hecho una eterna lucha. Hago dieta y ejercicios pero no logro encontrar el equilibrio que me permita conseguir una buena definición. Que consejos me puedes dar ?

Estuve viendo en un foro de fitness https://mundofitblog.blogspot.com que los abdominales son los musculos mas dificiles de desarrollar y que se necesita mucho trabajo y dieta para lograr obtener el resultado deseado, hoy empiezo con una rutina espero pueda lograrlo

Primeramente tener una buena masa muscular, será mas sencillo ya que el cuerpo gastará más calorias para mantenerla (metabolismo basal) y entonces es cuando podemos ponernos a "definir" y bajar barriga para destapar los abdominales.

Si tienes barriga y solo te preocupas de los abdominales es un error. Son unos musculos muy sobrevalorados estéticamente, cuesta muchisimo, hay que ser paciente. Pero no es tan complicado (la teoria)

Y luego depende de cada uno.

Un bon ami à moi a lancé un blog sur certains produits qui pourraient vous intéresser. Même si vous n'avez pas besoin des produits, il est bon de lire le blog et de trouver plus d'informations. J'espère que ça vous plaira! : 3 https: // reductil-sibutramine-- net.blogspot.com/

Hola.
Te escribo algunas cambios que podrían marcar la diferencia, para lograr bajar la barriguita.
Sueño: Los expertos recomiendan 7-9 horas de sueño al día
Sigue una dieta equilibrada.
Haz ejercicio de forma regular, además de todos los beneficios para la salud que ofrece, el ejercicio también ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.
Elige los suplementos adecuados. (En particular me ayudó mucho este quema grasa: https://www.zumub.com/ES/adelgazamiento-termogenicos-c-83_82/stacker-4-ephedra-free-100caps te lo recomiendo) Checa y me contás luego.

Recuerda que una alimentación saludable fortalece tu sistema inmunológico y previene enfermedades, disminuye el nivel de azúcar y colesterol en la sangre.
Por eso, ahora que tienes estas recomendaciones, sólo debes aplicarlas en tu vida diaria y pronto notarás un cambio positivo y te sentirás muy bien. https://go.hotmart.com/D45462975F?ap=6af8

Muy buena explicación.





--------------------------
Trabajo en https://ecofiltro.mx/