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Como perder barriga

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Sábado, 1 de septiembre de 2012 | 07:31
Este tema corresponde a los comentarios de un artículo de Musculacion.com.
Descripción: Veamos como perder barriga después de la temporada estival. Con un solo ejercicio, algo de dieta y una pequeña suplementación podremos volver a colocar la barriga donde tiene que estar: fuera de nosotros.
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Sábado, 1 de septiembre de 2012 | 07:31
cuando hay que tomar el suplemento antes ? y que tan antes para lograr el mayor efecto? de antemano gracias por tu respuesta
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Domingo, 2 de septiembre de 2012 | 15:35
Hola Chucho, realmente lo mejor sería mantener un flujo constante en la sangre con tomas cada 8 horas, y si es posible hacer coincidir una de esas tomas justo antes de entrenar para un nivel alto en sangre en el momento del trabajo cardiovascular.
Un saludo.
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Miercoles, 22 de abril de 2015 | 05:48
Fernando buen día, he leido varios post de tu blog y tengo una duda. En otro blog he leído también muchas recomendaciones que me han ayudado pero en cuanto a revelar los abdominales se me ha hecho una eterna lucha. Hago dieta y ejercicios pero no logro encontrar el equilibrio que me permita conseguir una buena definición. Que consejos me puedes dar ?
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Miercoles, 8 de noviembre de 2017 | 04:29
Estuve viendo en un foro de fitness https://mundofitblog.blogspot.com que los abdominales son los musculos mas dificiles de desarrollar y que se necesita mucho trabajo y dieta para lograr obtener el resultado deseado, hoy empiezo con una rutina espero pueda lograrlo
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Miercoles, 27 de junio de 2018 | 14:15
Primeramente tener una buena masa muscular, será mas sencillo ya que el cuerpo gastará más calorias para mantenerla (metabolismo basal) y entonces es cuando podemos ponernos a "definir" y bajar barriga para destapar los abdominales.

Si tienes barriga y solo te preocupas de los abdominales es un error. Son unos musculos muy sobrevalorados estéticamente, cuesta muchisimo, hay que ser paciente. Pero no es tan complicado (la teoria)

Y luego depende de cada uno.
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Martes, 30 de octubre de 2018 | 11:51
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Artículos sobre musculación, rutinas, ejercicios, nutrición y entrenamientos. Autor: Fernando Pérez.

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