¿Cómo curar la depresión con el deporte?
El trastorno de la depresión se puede curar a través de diferentes actividades, varias de estas son los deportes.
Los deportes son actividades que requieren de concentración, agilidad tanto mental como corporal, constancia y mucha práctica.
Por ello, los deportes pueden curar el trastorno de depresión, no sólo es un actividad en la que mantenerse entretenido sino una actividad en la que enfocarse y que trae entusiasmo a nuestras vidas, poniéndonos así un propósito mediante ellos ya sea ganar un partido, ganar una competencia, entrenar cada vez más duro o lograr algún tipo de ejercicio que le cueste y para ello practicar y practicar hasta conseguir el objetivo planteado
http://ansiedadcondepresion.com/curar-la-depresion-con-la-ayuda-del-deporte-es-posible/#Cuanto_ejercicio_se_debe_hacer_para_salir_del_trastorno_de_depresion
Los deportes son actividades que requieren de concentración, agilidad tanto mental como corporal, constancia y mucha práctica.
Por ello, los deportes pueden curar el trastorno de depresión, no sólo es un actividad en la que mantenerse entretenido sino una actividad en la que enfocarse y que trae entusiasmo a nuestras vidas, poniéndonos así un propósito mediante ellos ya sea ganar un partido, ganar una competencia, entrenar cada vez más duro o lograr algún tipo de ejercicio que le cueste y para ello practicar y practicar hasta conseguir el objetivo planteado
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