Preagotar el pecho
Hola a todos, estuve ayer discutiendo con un compañero del gym sobre que ejercicio será mejor para preagotar el pecho (estamos haciendo un entrenamiento de preagotamiento), nos podéis ayudar?
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Martes, 28 de febrero de 2012 | 13:58
Los ejercicios ideales para agotar el pecho son en los que el pecho trabaja de la manera más aislada, cuantos menos músculos complementarios ayuden en el ejercicio mejor, por ejemplo :aperturas con mancuernas, máquina contractor.
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