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Ayuda, en busca de rutinas

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Miercoles, 26 de agosto de 2015 | 06:48
Hola quisiera que me orientaran sobre qué rutinas debo realizar en el gimnasio
ya que soy nuevo en esto, en particular mis objetivos son tener tanto las piernas y los brazos
definidos y desde luego ganar masa muscular pero la sufuciente para que pueda ser definida
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Artículos sobre musculación, rutinas, ejercicios, nutrición y entrenamientos. Autor: Fernando Pérez.

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