agujetas e hipertrofia
Buenas
He leido qe las agujetas son una inflamación provocada por microroturas y que se activan unas células llamadas células satelite se dividen y empiezan a crear nuevas fibras ,al final se supone que tendriamos mas fibras musculares que antes de entrenar ,seria como una hipertrofia sarcomerica¿no?
Entonces pienso yo,¿no seria bueno tener agujetas a conciencia para aumentar el numero de fibras musculares y luego entrenar normal para agrandar esas fibras? Al haber un mayor numero de fibras por haber tenido agujetas se tendra un mayor potencial de hipertrofia con la hipertrofia sarcoplasmatica, seria lo logico. ¿que opinais vosotros?
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Entonces pienso yo,¿no seria bueno tener agujetas a conciencia para aumentar el numero de fibras musculares y luego entrenar normal para agrandar esas fibras? Al haber un mayor numero de fibras por haber tenido agujetas se tendra un mayor potencial de hipertrofia con la hipertrofia sarcoplasmatica, seria lo logico. ¿que opinais vosotros?
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Domingo, 24 de mayo de 2020 | 13:48
Buenas. Se de un e-book GRATIS estupendo que os puede servir tanto como a mi, realmente es útil y cuenta bastantes secretos y formas de conseguir un cuerpo perfecto,
si queréis el e-book GRATIS solo escribirme a este correo:
allthebusinessempire@gmail.com
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