Sin nevera
Hola:
Voy a estar sin nevera unos meses :( . Me ayudaría que me recomendaseis alimentos para ganar masa muscular que se conserven bien a temperatura ambiente. Básicamente lo que necesito es una lista de la compra para ir lo menos posible al supermercado, obviamente puedo ir un día o dos a comprar algo que no se conserve como pechuga de pollo y cocinarlo al momento, pero la idea es no tener que salir 6 veces cada día a comprar.
Esto es lo que llevo:
- Huevos
- Atún en lata
- Frutos secos
- Pasta (sé que no es el alimento ideal, pero es que no se me ocurre otra cosa)
Voy a estar sin nevera unos meses :( . Me ayudaría que me recomendaseis alimentos para ganar masa muscular que se conserven bien a temperatura ambiente. Básicamente lo que necesito es una lista de la compra para ir lo menos posible al supermercado, obviamente puedo ir un día o dos a comprar algo que no se conserve como pechuga de pollo y cocinarlo al momento, pero la idea es no tener que salir 6 veces cada día a comprar.
Esto es lo que llevo:
- Huevos
- Atún en lata
- Frutos secos
- Pasta (sé que no es el alimento ideal, pero es que no se me ocurre otra cosa)
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Jueves, 18 de octubre de 2018 | 20:40
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