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Dieta para musculación

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Lunes, 21 de octubre de 2019 | 23:26
Hola, soy nuevo en el foro. Ando desde hace aproximadamente un mes con el gym, anteriormente entrenaba con la aplicación freeletics, la cosa es que me gustaría tener alguna tabla de alimentación para saber qué comer diariamente para sacar el máximo rendimiento a mi ejercicio y mejorar mi musculación pues en el tema de alimentación voy muy perdido. ¿Alguien me podría ayudar? Muchas gracias y un saludo
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Domingo, 27 de octubre de 2019 | 21:38
Buenas! Soy Javi Prieto, podría ayudarte compañero. Si te interesa contáctame a través de mi página de FB por fa. Un saludo. https://www.facebook.com/0nlinecoaching/
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Artículos sobre musculación, rutinas, ejercicios, nutrición y entrenamientos. Autor: Fernando Pérez.

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