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Empezando a moldear mi cuerpo

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Martes, 11 de junio de 2013 | 18:12
Hola,tengo 15 años y llevo unos tres meses haciendo abdominales,lagastijas(flexiones) y dominadas, pero no siento que progrese mucho.Alguien me podria dar algunos consejos y algunas rutinas de trabajo para trabajar todo el cuerpo(para estar lo mas posiblemente completo no se si me entendeis).Gracias de antemano.
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Lunes, 16 de septiembre de 2013 | 12:43
Hola!! Mira, no soy ningún profesional, pero en www.gimnasios.es tienen un montón de rutinas, quizá te irían bien :)
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Lunes, 30 de septiembre de 2013 | 00:42
Novato9
: Hola, soy nuevo en este foro. 
Mido 1,78 y peso 86kg. 
llevo en el gim un mes y este año quiero tomarmelo enserio con tiempo para ver si consigo resultados porque con anterioridad he ido otros años pero iba 2 meses y lo dejaba.
Mi pregunta es ustedes piensan que en 10 meses notare grandes cambios fisicos. 
Hago dieta, cardio y musculacion a diario quitando.los findes.
un saludo y gracias.
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Domingo, 13 de octubre de 2013 | 16:58
Buenas soy nuevo aqui.... puedo escribir un comentario un poco largo para que me digais vuestra opinion?? Saludos a todos
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Martes, 27 de marzo de 2018 | 09:59

Los mejores productos que encontré están en www.reductil-sibutramine.net ... desde 2016 solo uso sus productos y estoy muy satisfecho. Los precios son buenos y se envían a tu casa ... ¡Lo recomiendo!

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Viernes, 1 de junio de 2018 | 08:48

Buenos dias; ¡Hola! Empecé a leer este foro y las opiniones que las personas dan son muy interesantes. Decidí compartir mi experiencia también. Hace unos años, decidí perder peso ... Estaba gorda y no podía vivir así. Pero ninguna dieta parecía funcionar ... Fui a ver a doctores, nutricionistas y gasté mucho dinero. Nada me ayudó ... Estaba desesperado cuando encontré www.viagranowonline.com donde pedí pastillas adelgazantes. Sé que la gente considera estas píldoras de dieta como estafas, pero realmente me ayudaron ... ahora estoy bajo tratamiento y, si está interesado, tengo grandes ofertas en la tienda en este momento. ¡Espero haberte ayudado!

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Artículos sobre musculación, rutinas, ejercicios, nutrición y entrenamientos. Autor: Fernando Pérez.

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