Hola Wendy, no vas ha tener un límite en el peso que puedas levantar, lo importante es realizar los ejercicios de manera adecuada, y en tu caso tener fuerte la zona abdominal, te remito a un artículo que habla sobre los nuevos abdominales que son perfectos para ti:
http://www.musculacion.com/fitness/no-hagas-mas-abdominales
Un saludo.